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本文目录一览：
- 1、腰直不起来了,怎么办?
- 2、腰直不起来了,怎么办?急
- 3、腰挺不直怎么治疗
腰直不起来了,怎么办?
1、休息，冷敷。休息：在腰部扭伤后，要避免活动腰部，让腰部得到充分的休息。冷敷：在腰部扭伤后的24小时内，可以使用冰块或冷毛巾敷在腰部，每次15到20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
2、出现这种情况要尽可能多卧床休息，避免上面所说的动作，晚上睡觉之前多做热敷、按摩治疗，可以应用活血、化瘀、止痛的膏药治疗，也能逐渐缓解。针对第一种情况，需要去医院做泌尿系统的彩超检查，排除肾结石。
3、可以拍摄腰部的核磁共振片或者做超声检查，可以做出明确的诊断，出现了这种情况后可以嘱咐病人卧床休息，减少活动量。在腰部可以采取热敷处理或者外敷活血化瘀、通络散结的膏药可以缓解疼痛现象，使腰部的活动范围逐渐恢复正常。
4、闪腰后不能直起来，这种情况可能是韧带，肌肉的明显拉伤，也可能是合并腰椎骨折了。可以考虑及时骨科检查下，医生面诊查体看看。局部的地方需要拍片检查了解骨质有无异常。
5、弯了一下腰，疼得直不起来了，是由于腰部出现了损伤当自己出现了这种症状，一定要去医院询问医生，解决自己的这种疾病。
腰直不起来了,怎么办?急
腰椎盘突出腰椎盘是由于人上了年纪或者在外力情况下导致的，会让患者觉得腰挺不直，难受。所以我们要预防这个病，平时合理饮食，加强腰部运动，坐姿要规范，搬东西时最好别直接弯腰，要给腰一个缓冲期等等保护腰部的方法。
如果病人由于患有腰椎小关节紊乱，导致腰直不起来。其治疗时要嘱咐病人硬板床平卧，同时采用双侧斜搬法进行复位，复位后病人腰部功能活动即可恢复正常。
按摩治疗，可以应用活血、化瘀、止痛的膏药治疗，也能逐渐缓解。针对第一种情况，需要去医院做泌尿系统的彩超检查，排除肾结石。解决疼痛问题必须肌肉注射解痉的药物，根据上面自我判断的特点，看看是不是需要去医院处理。
缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法，找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。次逆行大约100到0步，每天走2到3次。
腰挺不直怎么治疗
1、如果病人由于患有腰椎小关节紊乱，导致腰直不起来。其治疗时要嘱咐病人硬板床平卧，同时采用双侧斜搬法进行复位，复位后病人腰部功能活动即可恢复正常。
2、治疗的方法可以用物理治疗的方法，如针灸、推拿、理疗等。同时需要注意不能久坐，坐姿要挺拔，尤其是腰部要挺直，不要弯腰过久，不要负重过久等。
3、建议：建议您到医院拍个腰椎CT看看，可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。
4、按摩治疗，可以应用活血、化瘀、止痛的膏药治疗，也能逐渐缓解。针对第一种情况，需要去医院做泌尿系统的彩超检查，排除肾结石。解决疼痛问题必须肌肉注射解痉的药物，根据上面自我判断的特点，看看是不是需要去医院处理。
5、其中背部挺不直，头前伸主要是脊椎的灵活度不够所导致的。那么肯定会有人问如何提高脊椎的灵活度。
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